Όταν λοιπόν με πιάνει αυτή η έμπνευση μεγαλουργώ. Χώρις ταπεινοφροσύνες, έχω να πω ότι αυτό […]
pure food
Red Quinoa Salad with seeds & nuts
I find that when you ground seeds with nuts their oils are released giving a […]
Superfood: Σαλάτα μπρόκολο!
Σαλάτα μπρόκολου στον ατμό με λιαστές ντομάτες, καπαρόφυλλα, μουστάρδα, φυστίκια, ελαιόλαδο, λεμόνι και λιναρόσπορο. Το […]
Protein Oat Mix⚜️Πρωτεινική Βρώμη
Αυτό το dramatic looking βάζο,έχει δραματικά υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης,ώστε να φέρει επάξια τον τίτλο της: […]
Green Energy Smoothie
Υλικά: ½ κούπα σπανάκι ½ παγωμένη μπανάνα ½ κούπα ανανά 1 κ. σούπας chia σποράκια […]
Αντιοξειδωτικό Smoothie
Υλικά ½ κούπα κόκκινο λάχανο ½ κούπα φράουλες. Χυμός από μισό λάιμ ½ κ.γ. τζιντζερ […]
Πασχαλινά κουλουράκια!
Ίσως τα πιο νόστιμα κουλουράκια που έχω φτιαξει! Τα ζουζουνάκια και γω Μεγάλη Τρίτη 2018 […]
Πρωτεΐνικό ψωμί χωρίς γλουτένη. Gluten free high protein bread.
Θυμάστε το ψωμί που έτρωγαν τα χόμπιτ στις περιπέτειες τους; Δυο μπουκιές ήταν αρκετές λόγω […]
Χούμους φασολιών – White Bean Hummus!
Λατρεύω οτιδήποτε χούμους! Έχω στο αρχείο μου ήδη ένα χούμους με κόκκινες φακές, ένα κανονικό […]
Ceremonial Matcha
Άτσα! Τι σας έχω; Το τσάι που έχει μονοπωλήσει τα feed των πιο πολύακολουθούμενων food […]
Kale chips!
Crunchy, yummy αλλά κυρίως θρεπτικά ως το κόκκαλο, ή τελοσπάντων ως το κλωνάρι!!! Ένα από […]
Πουτίγκα Chia
Τρώω πουτίγκες Chia 2 χρόνια και μια συνταγή δεν είχα αξιωθεί να βάλω στο μπλογκ. […]