Ceviche Calamari
Αν λατρεύεις το Ceviche όσο και γω θα σε ξετρελάνει αυτή η συνταγή! Σε 10…
MAKE EVERYDAY CHOICES AN INVESTMENT, A PROSPECTIVE DYNAMIC OF PURE MOMENTUM
Είμαι η Άντζελα Σπανού, Παθολόγος
MSc, εξειδίκευση στην Κλινική Διατροφή
Αν είστε εδώ, σημαίνει ότι αγαπάτε την αγνή Θρέψη στην διατροφή, τις στοχευμένες επιλογές
και προσπαθείτε για μια προληπτική δυναμικότητα στην υγεία σας με προέκταση στο μέλλον.
Αν πάλι ήρθατε τυχαία, καθήστε να φάμε!
Follow me
Διατροφική Θεραπεία
"Η Θρέψη αποτελεί βασική προϋπόθεση για την πρόληψη ασθενειών
καθώς η εφαρμογή της, μπορεί να βελτιώσει ριζικά τα μεταβολικά νοσήματα
μέχρι και να αντιστρέψει γονιδιακή προδιάθεση"
καθώς η εφαρμογή της, μπορεί να βελτιώσει ριζικά τα μεταβολικά νοσήματα
μέχρι και να αντιστρέψει γονιδιακή προδιάθεση"
Angela Spanou
Παθολόγος, MSc
πρόσφατες συνταγές
Sushi αγγουριού με γαύρο
Aυτό το trend με το sushi από λωρίδες αγγουριού το φτιάχνουν συνήθως με spread τυριού…
Cacio e Pepe
Αυτή τη μακαρονάδα την είχα βάλει στο μάτι καιρό! Για να βιγκανιστεί χρειάζεται μόνο ένα…
Περισσότερες συνταγές
⚜️Τα 6 αγαπημένα μου Smoothies!⚜️
?Green Power Smoothie? 1 χούφτα φύλλα σπανάκι 1 μπανάνα 2 αχλάδια μισό αβοκάντο 1 ποτήρι νερό 4 κ. σούπας γιαούρτι καρύδας 3 κ.σούπας βρώμη, 1…
Γάλα φαγόπυρου & πρωτεϊνικά κριτσίνια φαγόπυρου
Αμέ. Φυσικά και ναι. Γάλα από φαγόπυρο! Δύο σε ένα μάλιστα! Με την ζύμη που απομένει από το στράγγισμα του γάλακτος φτιάχνεις στην στιγμή θρεπτικά,…
Pizza χωρίς γλουτένη με κολοκυθάκια & χαρούπι.
Pin Print Pizza χωρίς γλουτένη με κολοκυθάκια & χαρούπι. 6 servingsBaking Time 25- 30 minutes Υλικά 2 κούπες κολοκυθάκια τριμμένα μισή κούπα βρώμη νιφάδες στο…
Pancakes Φαγόπυρου 2 ways!
Ότι καλύτερο μπορεί να φτιάξει κανείς με αλεύρι φαγόπυρου! Υπέροχος σπόρος, πολύτιμος με τόσα ωφέλη , it’s crazy. Φάτε φαγόπυρο. Δεν έχω τίποτα άλλο να…