Έχω τρελαθεί με αυτή τη γεύση! Το θέλω κάθε μέρα. Κολοκύθα και στο τοστ μου […]
Πρωινό
Τι είναι καταπράσινο, και είναι ο βασιλιάς της θρέψης;
Το σμούθι μαϊντανού μου που τα έχει όλα. Που τον πας καλέ τον μαϊντανό;; Φασολάκια […]
Σμούθι Πεπόνι με αβοκάντο & λάιμ
Τι να πρωτοπώ; Για το πεπόνι που περιέχει 3500 χιλιάδες μονάδες βιταμίνης Α, δηλαδή 5 […]
Γάλα αμυγδάλου
Το πιο διαδεδομένο φυτικό γάλα είναι το γάλα αμυγδάλου και υπάρχει λόγος. Έχει ασβέστιο και […]
Γάλα Κάσιους & γιαούρτι Κάσιους
Φυσικά! Το πιο νόστιμο φυτικό γάλα εκεί έξω κατά την γνώμη μου. Γεμάτο μονοακόρεστα λιπαρά, […]
Γάλα φαγόπυρου & πρωτεϊνικά κριτσίνια φαγόπυρου
Αμέ. Φυσικά και ναι. Γάλα από φαγόπυρο! Δύο σε ένα μάλιστα! Με την ζύμη που […]
Pancakes Φαγόπυρου 2 ways!
Ότι καλύτερο μπορεί να φτιάξει κανείς με αλεύρι φαγόπυρου! Υπέροχος σπόρος, πολύτιμος με τόσα ωφέλη […]
Protein Oat Mix⚜️Πρωτεινική Βρώμη
Αυτό το dramatic looking βάζο,έχει δραματικά υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης,ώστε να φέρει επάξια τον τίτλο της: […]
Green Energy Smoothie
Υλικά: ½ κούπα σπανάκι ½ παγωμένη μπανάνα ½ κούπα ανανά 1 κ. σούπας chia σποράκια […]
Αντιοξειδωτικό Smoothie
Υλικά ½ κούπα κόκκινο λάχανο ½ κούπα φράουλες. Χυμός από μισό λάιμ ½ κ.γ. τζιντζερ […]
Ceremonial Matcha
Άτσα! Τι σας έχω; Το τσάι που έχει μονοπωλήσει τα feed των πιο πολύακολουθούμενων food […]
Πουτίγκα Chia
Τρώω πουτίγκες Chia 2 χρόνια και μια συνταγή δεν είχα αξιωθεί να βάλω στο μπλογκ. […]