The Dirty Dozen & Clean 15
Τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων σε φρούτα και λαχανικά, καθώς και στα σιτηρά σίγουρα απασχολούν όλους μας.…
MAKE EVERYDAY CHOICES AN INVESTMENT, A PROSPECTIVE DYNAMIC OF PURE MOMENTUM
Είμαι η Άντζελα Σπανού, Παθολόγος
MSc, εξειδίκευση στην Κλινική Διατροφή
Αν είστε εδώ, σημαίνει ότι αγαπάτε την αγνή Θρέψη στην διατροφή, τις στοχευμένες επιλογές
και προσπαθείτε για μια προληπτική δυναμικότητα στην υγεία σας με προέκταση στο μέλλον.
Αν πάλι ήρθατε τυχαία, καθήστε να φάμε!
Follow me
Διατροφική Θεραπεία
"Η Θρέψη αποτελεί βασική προϋπόθεση για την πρόληψη ασθενειών
καθώς η εφαρμογή της, μπορεί να βελτιώσει ριζικά τα μεταβολικά νοσήματα
μέχρι και να αντιστρέψει γονιδιακή προδιάθεση"
καθώς η εφαρμογή της, μπορεί να βελτιώσει ριζικά τα μεταβολικά νοσήματα
μέχρι και να αντιστρέψει γονιδιακή προδιάθεση"
Angela Spanou
Παθολόγος, MSc
πρόσφατες συνταγές
Χταπόδι στον φούρνο με σάλτσα μυρωδικών και λαχανικά
Το χταπόδι είναι αγαπημένο γεύμα στην ελληνική κουζίνα, πολύ σοφά, καθώς αποτελεί άριστη πηγή πρωτεΐνης,…
Cornbread muffins με μπρόκολο & λαχανικά
Αυτά τα μαλακά ψωμάκια καλαμποκιού με μπρόκολο και λαχανικά είναι ένα θρεπτικά νόστιμο σνακ για…
Περισσότερες συνταγές
Cornbread muffins με μπρόκολο & λαχανικά
Αυτά τα μαλακά ψωμάκια καλαμποκιού με μπρόκολο και λαχανικά είναι ένα θρεπτικά νόστιμο σνακ για όλη την οικογένεια. Περιέχουν 4 λαχανικά, είναι νηστίσιμα, και ιδανικά…
Πουτίγκα Chia
Τρώω πουτίγκες Chia 2 χρόνια και μια συνταγή δεν είχα αξιωθεί να βάλω στο μπλογκ. Αυτή είναι η κατάρα των ανοργάνωτων ανθρώπων!!! Απογοητεύονται συνεχώς από…
Πολύσπορα ψωμάκια καρότου με λιαστή ντομάτα – Multiseed Carrot Bread with sundried tomatoes
Τα λατρεύω! Και θέλω να τα αγαπήσετε και εσείς, γιατί είναι πανεύκολα, πεντανόστιμα και θα σας κάνουν περήφανους σε όσους τα προσφέρετε. Γενικά, λατρεύω το…
Χριστουγεννιάτικο κέικ?Christmas Pumpkin Bread
Είναι Χριστούγεννα ξανά και θέλω ένα κέικ. Ζουμερό, κανελένιο, σταφιδένιο, σοκολατένιο! Μα κυρίως υγιεινό! Πως; Γιατί είμαι ξενέρωτη; Δεν είμαι!!! Ναι, ΚΑΙ τα Χριστούγεννα θα…