Όταν η προληπτική διατροφή συναντά τον βιγκανισμό. (και ερωτεύονται) Εκδοχή # 1 Εγινες λοιπόν βίγκαν. […]
Συντάκτης: Angeliki
Superfood: Σαλάτα μπρόκολο!
Σαλάτα μπρόκολου στον ατμό με λιαστές ντομάτες, καπαρόφυλλα, μουστάρδα, φυστίκια, ελαιόλαδο, λεμόνι και λιναρόσπορο. Το […]
Protein Oat Mix⚜️Πρωτεινική Βρώμη
Αυτό το dramatic looking βάζο,έχει δραματικά υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης,ώστε να φέρει επάξια τον τίτλο της: […]
Green Energy Smoothie
Υλικά: ½ κούπα σπανάκι ½ παγωμένη μπανάνα ½ κούπα ανανά 1 κ. σούπας chia σποράκια […]
Αντιοξειδωτικό Smoothie
Υλικά ½ κούπα κόκκινο λάχανο ½ κούπα φράουλες. Χυμός από μισό λάιμ ½ κ.γ. τζιντζερ […]
Οι επιπτώσεις των γαλακτοκομικών
“Έχεις πάρει λοιπόν μια αγελάδα παραμάσχαλα” Οι επιπτώσεις των γαλακτοκομικών προιόντων. Πρόλογος Αποφάσισα να εντάξω […]
Πασχαλινά κουλουράκια!
Ίσως τα πιο νόστιμα κουλουράκια που έχω φτιαξει! Τα ζουζουνάκια και γω Μεγάλη Τρίτη 2018 […]
Γιατί ωμοφαγία; Πρώτες 2 εβδομάδες ωμοφαγίας! Σκέψεις & δεδομένα
Έχω κλείσει 7 μέρες ωμοφαγίας και είπα να γράψω εγχειρίδιο προς ναυτιλομένους;! Ούτε καν. […]
Πρωτεΐνικό ψωμί χωρίς γλουτένη. Gluten free high protein bread.
Θυμάστε το ψωμί που έτρωγαν τα χόμπιτ στις περιπέτειες τους; Δυο μπουκιές ήταν αρκετές λόγω […]
Χούμους φασολιών – White Bean Hummus!
Λατρεύω οτιδήποτε χούμους! Έχω στο αρχείο μου ήδη ένα χούμους με κόκκινες φακές, ένα κανονικό […]
Ceremonial Matcha
Άτσα! Τι σας έχω; Το τσάι που έχει μονοπωλήσει τα feed των πιο πολύακολουθούμενων food […]
Kale chips!
Crunchy, yummy αλλά κυρίως θρεπτικά ως το κόκκαλο, ή τελοσπάντων ως το κλωνάρι!!! Ένα από […]