Σαλάτα θαλασσινών με όσπρια

Σαλάτα θαλασσινών με όσπρια

μερίδες

5

προετοιμασία

15

λεπτά

Υλικά

  • 1 κούπα αρακά βρασμένο

  • 1 κούπα ρεβύθια βρασμένα

  • 300 γρ γαρίδες και μύδια

  • 1 κούπα πατάτες σε κυβάκια

  • 1 μικρό αγγουράκι,1 κρεμμυδάκι φρέσκο, 1 μικρό καρότο

  • 5-6 ντοματίνια

  • Σως: 3 κ. σούπας ελαιόλαδο, 3 κ. σούπας βαλσαμικό ξύδι, χυμό 1 λεμονιού, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη

  • Μέντα φύλλα μισή χούφτα

  • Για τις πατάτες και τα θαλασσινά: γλυκιά πάπρικα, ελαιόλαδο, ρίγανη. 

Οδηγίες

  • Κόβουμε τις πατάτες σε κυβάκια και ανακατεύουμε με την γλυκιά πάπρικα, την ρίγανη, αλάτι και ελαιόλαδο. Ψήνουμε στο airfryer για 10 λεπτά στους 200 C. 

    IMG_5217
  • Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά και ετοιμάζουμε την σως. 

  • Σε βαθύ μπολ ανακατεύουμε τον αρακά, τα ρεβύθια, τα λαχανικά και τον δυόσμο και προσθέτουμε τις πατάτες και τα μύδια. 

    IMG_5228
  • Περιχύνουμε με την σως και ανακατεύουμε καλά. 

     

    Leave a Comment

    Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

    *