Ωμοφαγικά

3 Συνταγές με τον Φρεσκούλη!

Με ιδιαίτερη χαρά συνεργάστηκα με τον Φρεσκούλη και τα ποιοτικά προϊόντα του για την δημιουργία μιας σειράς συνταγών για όλη την οικογένεια. Η κεντρική ιδέα είναι φυσικά η θρέψη ενώ η γευστική απόλαυση αποτελεί προϋπόθεση! Φρέσκα Ανοιξιάτικα ρολάκια! Η πρώτη συνταγή που σας παρουσιάζω είναι ρολάκια από ασιατικά φύλλα ρυζιού […]

 

Ωμοφαγική σαλάτα με ρύζι κουνουπιδιού και ταλιατέλες κολοκυθιού

Μια σαλάτα πολύχρωμη σαν το ουράνιο τόξο με εξίσου ουράνια συστατικά και ουράνια θρέψη. Το πέστο είναι ελαφρύ, χωρίς ελαιόλαδο, με λιπαρή ουσία το αβοκάντο. Την συστήνω για τις ημέρες του καλοκαιριού, για όποιον κάνει ωμοφαγία, για όποιον θέλει κάτι πραγματικά νόστιμο με όλη την μαγεία της ωμοφαγίας!  

 

Sprouted buckwheat salad.

Let’s start sprouting! ( I am not as crazy as I sound to be) Genius technique to gain even more benefits from seeds and legumes. Also eco friendly cause you consume less energy than boiling. Class A.⚡️I am in all the way. What do you say? 🌱🤗💚🌷🌱