προληπτικη διατροφη

Eat the rainbow!

When I first started browsing all over Instagram one of the first vegan tags I found was #Eattherainbow,  foods that have life, color and texture. Why are all these people obsessed with colour?  

 

“Κάλλιον το προλαμβάνειν ή το θεραπεύειν.”

Καλύτερα να προλαμβάνεις από το να θεραπεύεις έλεγε ο Ιπποκράτης, πατέρας της Ιατρικής τον 4ο  αιώνα π.Χ. Κανείς φυσικά δεν τον αμφισβητεί. Αλλά πόσοι το εφαρμόζουμε στην καθημερινότητα; Είμαι πεπεισμένη ότι