Οι γιορτές είναι αγαπημένες ημέρες και όλοι θελουμε να περνάμε καλά αλλά κυρίως θέλουμε να τρώμε καλά. «Καλά» για άλλους είναι το πλούσια- & το πλούσια διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο- όμως η ουσία είναι μία. Δεν θα φάμε όλοι τα ίδια. Κάποιοι for example δεν τρώνε ζωάκια. Για οποιονδήποτε […]

Φρόνιμα. Όχι ήσυχα, λογικά εννοώ. Με αυτοσυγκράτηση. Αμέ! Ο αυτοέλεγχος στις πράξεις μας με βάση τις συνετές επιλογές, απόρροια φρόνιμης σκέψης. Δύο είναι οι μάστιγες που χαρακτηρίζουν την περίοδο των εορτών. Το ανθυγιεινό φαγητό Το ΠΟΛΥ ανθυγιεινό φαγητό Σε ξενερώνω θα μου πεις. Και εγώ μαζί σου! Το θέμα είναι, […]

Είσαι μαμά; Ή μπαμπάς; Είσαι εδώ? Είσαι κομπλέ! Θα σου μιλήσω για τις κύριες ανησυχίες σου, γιατί εσύ μου το ζήτησες! Ξεκινάμε από τα βασικά. Κανείς γονιός δεν θέλει το παιδάκι του να αρρωστήσει. Αλίμονο! Αλλά ξέρουμε ότι το βοηθάει να γίνει πιο δυνατό. όπως και τα εμβόλια που δημιουργούν […]

Seagan Πλάνο διατροφής για παιδιά Ξεκινώντας, να ομολογήσω ότι πιο πολύ από όλους, εγώ το χρειαζόμουν αυτό το πλάνο, γιατί είμαι και γω ολιγον τι πελαγωμένη πολλές φορές. Να τους βάλω κρέμα σόγιας αντι για γαλακτος στα μακαρόνια; Θα το καταλάβουν; Nα τους πάρω γιαούρτι καρύδας; Να βάλω ταλιατέλες φαγόπυρου […]